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[Julya]

Ohja, absolut großartig. 

[RaoulDuke]

*kringel*

[SchwarzMetallerHH]

Danke danke *verneig*
Für den ersten Versuch durchaus brauchbar, mh?

[K-Ninchen]

Wenn man müde ist und wach werden will, trinkt man Kaffee.

Wenn man wach ist und müde werden will, trinkt man ... ... Ja was nur? Ich brauche Antikaffee!

(und die Erkenntnis daran: ich habe meinen Schlafrythmus ruiniert)

Tryptophan. Gibts in der Apotheke. Macht müde, keine Nebenwirkungen.

Schon selber ausprobiert? Ich find sowas ja ganz interessant.
Ich hab mal Melatonin ausprobiert. Das setzt ja an einem ähnlichen Punkt an. Hab aber festgestellt, dass es für mich nicht die richtige Methode ist. Ich hatte tatsächlich am nächsten Tag so etwas ähnliches wie einen Hangover. UND man muss aufpassen, falls man depressiv ist, dass man es dann früher nimmt und ggf. anders dosiert.
Auf einigen Seiten wird es ja auch als Wundermittel gepriesen. Was aber auch wieder darauf zurückzuführen ist, dass gewisse Gesundheitsfaktoren mit dem Melatoningehalt im Blut korrelieren, was aber letztendlich nichts über Ursache und Wirkung aussagt. Davon abgesehen haben einige Depressive z.B. das Problem, dass sie zu viel Melatonin bilden. Und da wird es wieder kompliziert, weil eine Depression wieder einen sehr hohen Krankheitswert haben kann.
Tryptophan setzt ja wieder ganz woanders an. Ich glaube, dass ja auch heiße Milch mit Honig in die selbe Richtung geht, auch wenn dort nicht all zu viel Tryptophan freigesetzt wird.

Hast du damit denn gute Erfahrungen gemacht? ...dann würd ich mir das auch mal besorgen (auch wenn ich momentan ganz gut schlafe, aber dann hat man was in der Hinterhand)

Was ansonsten Ein- oder Durchschlafprobleme angeht, habe ich sehr gute Erfahrungen mit Zopiclon gemacht. Ist aber verschreibungspflichtig und sollte man eher in Notfällen nehmen und nicht unbedingt öfter als 1 Woche. Auch hier wieder aufpassen bei Depressionen: Kann verstärkend wirken. Aber: Kein Hangover, nach einer langen Phase viel zu kurzer und fast durchgemachter Nächte habe ich mich damit so erholt gefüht, wie schon lange nicht mehr.

[CommanderChaos]

Ja, benutze ich manchmal, also Tryptophan. Man nimmt die angegebene Dosis, wartet 20min, legt sich dann ins Bett und wird plötzlich müde - nicht richtig heftig müde, nur ein wenig, aber in der Regel reicht es zum Einschlafen. Man darf den Wirkungseintritt aber auch nicht verpassen (indem man noch zu lange herumläuft oder im Internet surft), weil die Wirkung zumindest bei mir nicht lange anhält. Entweder gleich schlafen oder Fail. Keine Nach- oder Nebenwirkungen beobachtet.

[EL]

Yes, I need to correct my sleeping time!
Scientists began to understand why the sleep is so important for animals ( include humans). It's time for a *washing* of brain!   
http://www.bbc.co.uk/news/health-24567412

[RaoulDuke]

Ich habe gleich 2 Erkenntnisse gehabt:

1. Das geschriebene Wort ist immer ein bischen schwerer zu handhaben als das das gesprochene.

2. Nicht alle Menschen haben den gleichen Humor.

Durch die Kombination dieser zwei schafft man es insbesondere im Chat überraschend leicht, Leute zu verärgern oder ein fragliches Bild abzugeben. Da muss man wohl manchmal, so sehr die Pointe auch lockt, einfach seine Zunge hüten.

Soll ja alles Spaß machen , oder? 

[EL]

Only death is irreparable, you can correct everything else.    

[RaoulDuke]

Only death is irreparable, you can correct everything else.    

Yes, but if you tell everyone that your life is a mixture of being Patrick Bateman and James Bond, even if you are joking (or could be ) and some people take it seriously, you are stuck in a catch 22. Stop writing as you did, and everything becomes boring (and you could even feel a little defeated), or continue as before and everything becomes a sort of dispute.

Well, in the end everything will be fine of course, but it may take a little time.

[Black Ronin]

AAAlter Raoul? Bist du jetzt bei den Philosophen? Kommt Sloterdijk am Wochenende zu Besuch oder was?

[Julya]

AAAlter Raoul? Bist du jetzt bei den Philosophen? Kommt Sloterdijk am Wochenende zu Besuch oder was?

*muhahaha*

!!!!!1111einseinself!!!

[RaoulDuke]

:-)

ach Philosophiergrüblereidenkkram.

Einmal mit einer netten Truppe am Lagerfeuer gesessen und danach mal herzhaft feiern gewesen, und schon sieht die Welt ein wenig anders aus.

Schade, dass es Leute gibt, die mit meinem Stil ein Problem haben. Aber das ist dann halt so - wer keinen Bock hat, mein Geschreibsel zu lesen, kann es ja ignorieren. Und wem ich so auf den Keks gehe, dass er sich per Facebook aufregen muss - da gibt es auch so eine Funktion "von der Freundesliste entfernen", ich helfe gern beim Finden.

[Black Ronin]

:-)

ach Philosophiergrüblereidenkkram.

Einmal mit einer netten Truppe am Lagerfeuer gesessen und danach mal herzhaft feiern gewesen, und schon sieht die Welt ein wenig anders aus.

Schade, dass es Leute gibt, die mit meinem Stil ein Problem haben. Aber das ist dann halt so - wer keinen Bock hat, mein Geschreibsel zu lesen, kann es ja ignorieren. Und wem ich so auf den Keks gehe, dass er sich per Facebook aufregen muss - da gibt es auch so eine Funktion "von der Freundesliste entfernen", ich helfe gern beim Finden.

* Pat pat* Alles gut :-)

[EL]

Only death is irreparable, you can correct everything else.    

I had this discussion with my mother and an ex-friend years before: she said: 'one can undo everything.' I said: 'ne, ficken nicht !.' he said: 'doch, rückwärtsficken'. 

 Hmm... We can blind broken cup but it will be useless...  I'm agree, it's really hard with fucking... ! 
 http://www.youtube.com/watch?v=KfZpbWLl0Ew

[SchwarzMetallerHH]

Uh, Archive